Það þýðir ekki að fríka út þó vigtin sé ekki að manns skapi
Það er hægara sagt en gert að léttast
Það er hægara sagt en gert að stunda líkamsrækt og vera 140 kg
Það er mikilvægt að léttast – líkamans vegna
Það munar um hvert kíló sem maður þarf að bera – prófið bara að bera 4 kg af hveit. Svo ekki sé nú talað um 30!
Maður verður að hvíla sig og leyfa líkamanum að jafna sig eftir mikla áreynslu og það er eðlilegt að hann þurfi þess!
Astazan er rosalega og þá meina ég rosalega gott fyrir húðina
Omega-3 er snilld og breytti lífi mínu til hins betra varðandi íhygli svefn og ró
Ecco skór eru æði
Asics skór Nimbus eru mín skótypa
Það er ekki endilega svo kalt þó það sé -17 stig – í logni.
Ég elska snjó og vetrarveður, minnir mig á Þingvelli hér í den!
Brauðbakstur getur mistekist!
…ja þetta er svona eitthvað af því híhí
Þörf - Vani - Líðan 
vow – einmitt sú jákvæðni sem ég þurfti á að halda á þessum frústreraða mánudegi!! Takk takk, Erla
Líkar viðLíkar við