Hreyfingin mín

Fór í sundleikfimi í morgun -búin að skrá mig í þrjá tíma á viku

Fór samt ekki að synda í 10 mín í lokin – get það líklega vel ef ég fer ekki pottinn…

Fór svo í Styrk því ég gat ekki hugsað mér að fara inn í helgina án þess. Hjólaði í 24 mín í fínum spretti og svo í Zetornum (sethjól ;-)) í 30. En ég fór ekkert að lyfta. Sjáum hvort það hefur auðveldað vöðvunum mínum svolítið.

Þarf að hugsa um stundaskrána mína í hreyfingunni svoldið lengur…. Þetta er svoldið flókið.

Þarf að sætta mig við að þurfa að breyta….