Spinning að baki

Engir verkir undir iljunum, ekki sérlega aum í kálfunum, svoldið aum í herðunum, hælspori sem aldrei fyrr og ég var 20 mín að ná reglulegum hjartslætti. Sigurlín komst í 178 í púls. Ok ég djöflast ekki eins og Sigurlín en eitt lagið þarna – ég hélt hún dræpi okkur!

En tímarnir styttast og þetta er bara fínt mar… Bara gaman sko. Fínt. (ef ég segi það nógu oft man ég þá ekki klárlega betur eftir því í næstu viku að ég get þetta VEL!)

Og Heiðrún segir bara að ég sé ógeðslega dugleg og standi mig vel! Fitubollan atarna hún Ingveldur er amk ekki að draga sérlega af sér – en kannski ekki að leggja sig alveg nóg fram ég veit það ekki.

Skil samt vel að Baldur hafi sig ekki í þetta! Hann er áreiðnlega með fullt af fínum afsökunum pottormurinn atarna! Tíhíhí

Ægilega fín markmiðin mín – eina sem ég man er að ég á frí á miðvikudegi! Og eitthvað með verslun….

Heyrið þið bara allt fínt að frétta – ekkert mega dramakast í dag, bara í vitleysisgír. Og það er bara svoldið gaman af því.

Já og Palli fór að versla þannig að það markmiðið bara púff leystist af sjálfu sér en þessi skammtíma markmið eiga að vara í 6 vikur og ég á að ná þeim á þeim tíma en ekki á fyrsta degi. En ég næ nú þessu með hreyfinguna ha! Kýli á morgnana…

Ég hlýt að geta það…….

ha hu hummm