Ummmmmmmm sund

Tjú tjú tralla la. Fór sko í sund í dag – ummmmmm dásamlegt. Yndislegt að synda. Yndislegt að vera með gleraugun og sjá tærleikann í vatninu (látum hitt liggja á milli hluta). Bara þegar ég sting mér þá veit ég að ég er komin heim.

Heyrðu og ekki nóg með það – heldur fór ég í nudd og nálar í dag. Það var nú ekki amalegt. Ekkert major kvíðakast eða neitt – bara svoldið….. En hvar væri ég nú án kvíðans, stressins og andnauðarinnar? Bara ekki söm ;-). Rafstrauminn lagði um mig alla og ég er enn svolítið aum í höndunum – ég sver það að það er sama hvað sjúkri segir þá eru þetta GALDRAR. Ekki nema temmilega normalt ég segi það satt. En vonandi virkar þetta og hjálpar. Það er eins og það veiti ekki af….

Ég á eftir að komast að niðurstöðu um það hvað ég sé orðin góð í herðunum og hálsinum. En amk er ég að sálast í hálsinum eftir sundið í dag – hélt ég gæti ekki snúið til vinstri í skriðinu í dag. Miklu léttara að snúa til hægri. Annars synti ég bara 100 skrið í dag og 300 bringu. Ummmm ég elska sund. Gaman að vera komin út í aftur. Og það er meira að segja búið að tjasla upp á útiklefana. Ekki slæmt það.

Þeir eru búnir að fela blöðkurnar sem ég þarf að nota – nenni heldur ekki að vera að fá þetta lánað. Miklu betra að vera með sitt eigið bara. O já.

En sem sagt. Góður dagur í heilsuræktarátaki Ingveldar. Í skólanum er líka gott að vera – nema ég er bara ekki nóg þar. Verkefnin hlaðast upp – og já ég get vel fengið fínt stresskast yfir því. Ég verð bara að fara skipulega í að vinna þetta allt upp. Svoldið mikið að fara úr 60 + tímum á viku í eitthvað eins og heilmikið minna. Dísuss.

Jæja nú kveðjur Inga pinga sundgella auk hinnar víðáttu flottu brúsagellu :o)

Og hvernig get ég þakkað það að hafa ropað því upp úr mér á kaffistofunni við Vilborgu að koma með mér í ræktina – og þá ekki síður – að hún skyldi segja já!

Já það er margt sem maður getur verið þakklátur fyrir, ykkar Inga

P.s. Erla gaman að sjá þig hér – dásamelg tilfinning