Flokkur: svefn

Svolítið vor í lofti!
Stjörnuspáin mín – alltaf svolítið skemmtileg 😉

You will not allow yourself to be sidetracked by minor considerations today, Inga; you’ll go straight to the heart of matters. There’s some likelihood that you have given little consideration to your environment and working conditions, and instead are concentrating on the goal you’ve set for yourself. When an Aries woman sets a goal, she’s a force to be reckoned with, as we all well know!

Hér kemur svo lýsing á svefni mínum síðustu nótt – kannski það séu utanaðkomandi ástæður fyrir svefnleysi – eða svefnrofum mínum?

Sofnaði kl. 22 – hafði jú vaknað kl fimm í gærmorgun.

22:15 Hringt og spurt eftir Aðalsteini – hann ekki heima

22:45 Bjartur bilast yfir einhverju sem á sér stað hér við hliðina

23:15 Hringt og spurt eftir Aðalsteini

Og ég alltaf að sofna inn á milli – enda mjög þreytt kona!

24 Ragnheiður lætur mig vita að hún sé komin úr bænum

01 Aðalsteinn kemur heim

02 Aðalsteinn fer og fær sér vatn – ég er mjög laussvefta kona

03 Ragnheiður og Jósep koma heim af Pakkhúsinu – eða whatever

Ragnheiður þrammar um allt hús á holu hælunum sínum – kemur mjög skemmtilegt hljóð!

05 Ég vakna og hugsa hvað það sé gott að ég þurfi ekki að vakna í skólann

7:15 – sjúkket hugsa ég – það er ekki vatnsleikfimi í dag!

9:15 Hva hefur mér tekist að sofa stanslaust í 2 tíma?!?

Jamm that’s about it – ég held þetta gangi almennt svona fyrir sig nema gjarnan spila ég sjálf stærri rullu – er þyrst, þarf að pissa, vont bragð í munninum, tannbursta mig aftur. Sigh ég bara get ekki sofið – úff hvað mér er illt í hálsinum, vá skyldi ég vera lömuð?! Jamm svona gengur þetta fyrir sig með svefninn hjá mér! Og svefntöflur breyta ekki neinu nema ég er bara í vímu á meðan heimilið tikkar fyrir utan og í kringum mig – þannig að ég hef nú gefist upp á þeim enad lítt hrifin af því að ráfa um eins og dópisti – fyrir nú utan það að manni finnst bara allt í lagi að borða kl 2 á næturna – og það jafnvel kex sem ég borða nú bara yfir höfuð ekkii! En það var gaman og gott að prófa þær en nei takk!

Ég er í mesta letistuði ever. Og það er ekki nærri ein góð ástæða fyrir því að gera ekki neitt og að vera að drepast í hálsinum því það er ég ekki í augnablikinu. Leti er jú höfuðsynd! En ég er nú samt búin að sópa húsið og þurrka af mesta rykið – svona víðast hvar. Ah svona skítaredding. En ég hef líka borðað kókosbollu og snakk í morgunmat þannig að ég verð að svelta mig til þrjú held ég og fara í duglega göngu. Já gott ef ég fékk mér ekki smá lakkrís líka! Sigh – mikið get ég orðið þreytt á mér. Fullt af röngum ákvörðunum – því þetta gerist ekki óvart – oh nei einbeittur brotavilji liggur að baki! En þá er hægt að taka ákvörðun um að borða eitthvað gáfulegt þegar maður kemur heim úr skóginum góða.

En ég er þakklát fyrir að vera betri í hálsinum. Það virðist hjálpa að synda ekki, það hjálpar líka að vinna eins lítið og maður kemst af með og kyrja svo aflöppunarmöntrur þess á milli. Ég hef ekki þrek fyrir fimm aura og þá meina ég anlegt þrek – sem er kannski ný útgáfa af þrekleysi á mínum völlum. Annars hef ég svo sem alltaf verið líkamlega sterk – bara ekki jafn mikið og núna.

Ég er enn að hugsa um blóðþrýstingslyfin – held mig langi svolítið til hjartalæknis til að spyrja hann út í samspíl þeirra, púls, brennslu og svona almennt um hjartað mitt. Ef að einhverjar pillur eru að keyra mig niður í 40 í púls á meðan mér er eðlilegt og þá e.t.v. nauðsynlegt að vera hærri – hvað er það að gera mér dagsdaglega og hvaða áhrif hefur það á brennsluna? Kannski engin en víst langar mig að vita þetta. Það eru einhverjir hjartalæknar starfandi hér á Selfossi en ég veit ekki hvort maður kemst til þeirra án þess að vera með einhverja tilvísun – ætli maður fái tilvísun út á Polla? Ja það væri það. Ég á eftir að brenna 1200 hitaeiningum þessa viku svo Polli verður ánægður – og ég held ég nái því nú alveg. Sérstaklega þar sem gærdagurinn var svona ýktur – kannski vegna þess að ég tók ekki atenólólið á fimmtudaginn sökum gleymsku.

Mér finnst nú ekki að einhverjar töflur eigi að taka af mér völdin – þar að auki er fáránlega lágt að vera með 40 í púls hjá offitusjúklingi – góð þjálfun my arse.

En hvað um það – ég er farin í göngufötin og í skóginn. Það er hreinlega of gott veður til að láta það fram hjá sér fara.