Ja sko

Ég er kannski ekki alveg upp á mitt besta í lífinu og tilverunni. Ég þarf bara að sætta mig við að það sé partur af þessu öllu og hætta að pirra mig á þessu og bara hviss bang fljóta áfram og treysta því að allt verði betra ef ég leyfi því bara að gerast. Streitast ekki á móti.

En sem sagt – er að reyna að hafa tíma fyrir allt sem ég þarf að hafa tíma fyrir. Fór í sund en ekki Styrk.

Þarf að jafna mig á flutningi sjúkraþjálfanna úr Styrk… Sigh! Ég er munaðarlaust íþróttatröll! I kid you not!

Oh my god

…sem er á leiðinni til USA

Hittum Lynn Aldísardóttur í Pismo Beach

Fína veðrið bara

Þið skuluð nú ekki halda að það sé einhver brjáluð blíða í Californíu hrmpf… ekki í mars sem sagt.

Nú þarf ég að fara að leita mér að flíspeysu áður en ég fer út… Óvæntur kostnaður sem ég átti ekki von á ;-).

Ég missi af TVEIMUR f1 mótum…. sigh.

hafið þið séð Útsýnisaðstöðuna í GRAND CANYON? já já góðan daginn.

Ég er ekki að grínast. Þau labba á glerinu… Horfa niður… Og það er ,,bara“ bitinn sem heldur þeim uppi svölunum það er! Jájá góðan daginn. Ég á áreiðanlega eftir að fara út á þetta. Ekki spurning!

Það er spurning hvort það verði ekki bara ófært vegna snjóa?

Nei nei bara grín. Ægilega spennt – og ég þarf ekki að fara að Hoover stíflunni frekar en ég vil! ég er ekki sérlega hrifin af svona háu …

Svo missi ég kannski af eins og einu innflutningspartíi sigh – ef mér hefði þá verið boðið… Híhí. Nú en ég fæ svo svoldið í staðinn.

En ég bara verð að hugsa þetta með flíspeysuna.


<img src="http://banners.wunderground.com/weathersticker/gizmotimetempbig_metric/language/www/US/CA/San_Francisco.gif" border=0
alt=“Click for San Francisco, California Forecast“ height=40 width=467>

Oh yeah ljúfar þessar annir

Mánudagur
Vaknað um hálf sjö, brunað í skólann. Farin snemma úr vinnunni samkvæmt vinnuramma og í Styrk í rúma tvo tíma. Bónusferð, eldamennska og klippivinna vegna páskaleiks til 00:30. Beið til að verða 2 eftir AP kæmi heim.

Þriðjudagur
Vaknað á sama tíma, henst af stað og hafðar nokkrar áhyggjur af vegabréfsmálum (svoldið spes að geta aldrei gert neitt í tíma – verð að vera í dauðans angist að gera hlutina) en sem sagt slapp. Mæti á miðvikudagsmorgun – það er nóg segir afgreiðsludaman. Fundur eftir hádegið, að loknum fyrsta ART tímanum, augnabrúnalitun klukkan þrjú, styrkur – varð að hjóla því nú er Lífshlaupið byrjað. Eldað og farið í sund til mýkja bak og fætur. Eitt brjálæðiskast um kvöldið vegna þess að lífið bara gerir ekki alltaf eins og ég vil. Nú það fór nú allt vel. Samviskubit af stærðargráðunni 70/100

Miðvikudagur
Vaknað á sama tíma nema heldur latari… Vann til 18 og fór þá í Styrk að hjóla hálftímann sem Lífshlaupið skikkar mann í. Kom heim hálf átta og fékk smá gest, fór svo á OA fund. Tókst að fara sæmilega snemma að sofa. Já og annar ART tíminn búinn – eftir hann fór ég aftur á Selfoss að bíða eftir að starfsfólk Sýsló gæti komist inn á PASSAkerfið.

Fimmtudagur – úff hvað ég var sybbin…
Fullt að gera í vinnunni – undirbjó ART og gerði allt mögulegt áður en skólilnn byrjaði. Vann svo við að halda utan um krakkana í Lífshlaupinu – skráði þau og svoleiðis nokkuð og tók dagbækurnar þeirra og skoðaði og svoddan noget 😀 Fór í blak og gerði það bara gott. Við vorum 12 í fyrsta skipti og bara farnar að spila svoldið kerlurnar. Brenndi ekki áður og er ekki frá því að ég hafi verið betri í fótunum fyrir vikið. Fór svo í pottinn og skældist heim helaum í hælnum en ánægð með að ég gat meira hreyft mig en síðustu 4 mánðu held ég.

Á morgun er svo bara vinna, Styrkur, tiltekt og stuð ;-). Laugardagur, myndvinnsla fyrir USA ferðina, og svo fundur hjá Ása á sunnudaginn um ferðina ;-). Og ég er sannarlega að fara til USA. Ja hérna hér.

Og ég skil ekkert hvað ég get haft mikið að gera og lítið úr verki samt. Sigh…

Þess vegna er nú gott að setja þetta niður og sjá ;-). Svo tekur nú tíma að elda og eitthvað en ég hef lítið gert af því – góða rennslið á mér í síðustu viku hefur ekki verið á mér í þessari viku og mér finnst ég hafa þyngst um 10 kg. Býst ekki við góðri tölu á morgun – það er eins og ég léttist helling, fari aðeins upp, sé þart til eilífðar og pompi svo. En ég verð að vera dugleg ég var búin að lofa mér að verað 136 þegar ég færi út og það er ekki of seint enn…

Go Inga 😉

Stundum bara er þetta ekki að gera sig

…þetta líf. Maður er alveg svellkaldur allt í þessu fína og svo bamm – tuskan kemur beint í trýnið á manni. Og þá þarf maður að rifja upp – bíddu afhverju á maður bara hreinlega að vera að því að standa í þessu öllu saman – því að vera til.

Afhverju ekki bara að setjast einhvers staðar og bara bíða. Bíða ekki neins, vænta ekki neins, hugsa ekki neitt.

Bara vona að það rekist ekki ein enn tuskuskrattinn framan í mann.

Stundum hljómar setan bara svo fjári vel…

Og það er ekki eins og maður hafi stjórn á hvorki tuskunni eða því hvernig maður bregst við…

En þar liggur líklega hundurinn grafinn. Lífið snýst um að bregðast við – æskilegast á sem þroskaðastan hátt. Og maður getur víst alltaf verið þroskaðari en maður er.

Sigh

Svart hár gráar augabrúnir!

Ekki mjög smart!
Ég sem sagt litaði á mér hárið í gær – og ég er nú ekki frá því að það sé mjööööög svart – en allt í lagi. Það lýsist. Nú svo reyndi ég að panta mér tíma í augnabrúnalitun og það gekk nú ekki mjög vel -varð að hætta í miðju kafi því ég mætti fljúganda á ferð flutningabíl. Ég reyni aftur á morgun! Ég verð nefnilega að fara að gera þetta því… tratratra það eru ekki nema svona eins og 12 dagar þangað til mín er á leið til USA og þá þarf maður að eiga passa! Og þá þýðir ekki að vera með grátt í rót né gráar og ósýnilegar augabrúnir. Ó nei.
Nú vegna þess að ég er að fara til úttlanda þá er venju fremur mikilvægt að eiga föt og þó tvö kíló vanti upp á að ég hafi náð göfugu markmið mínu að verða 136 kíló þá fór ég nú samt og keypti mér föt. Og veistu hvað.
Ég keypti tvær flíkur sem voru í stærð 48. Oh yeah.
Frekar lítil kona sem þið þekkið!
Það verður nú að segjast eins og það er híhíhí!

Og það verða alls konar litir í tísku í sumar og það finnst minni nú ekki leiðinlegt!

Það lítur sem sagt ekki illa út með 136 kg fyrir USA – það er ekki nema þremur mánuðum á eftir áætlun – en það gerist samt! Auðvitað.
Þó ég hafi ekki verið sérlega efnilegur kandidat í að léttast um eins og helming líkamsþyngdar sinnar þá er ég nú að því bit by bit.
En nú fer ég að sinna vefsíðuvinnu – og á eftir kaupi ég mér lið í liðsstjóraleiknum á http://www.formula.is/ – já hver man nú ekki eftir þeirri síðu ;-).
Ykkar Inga sem á mjög litlar flíkur – verður gaman að þegar buxnastærðirnar fara að komast í svipaðar tölur en það er nú svoldið í það. Híhí Er ekki bara fínt að vera læragóð – þó maður sé ekki brjóstgóð?
Örugglega 😉

Hvað er með þennan 29. febrúar?

Ægilega eru mikil læti yfir þessum hlaupa-ársdegi.Það er eins og það sé það merkilegast í heimi að það sé einhver dagur á fjögurra ára fresti – en kannski er það merkilegt – það er amk gert nóg úr kosningum og þær eru á fjögurra ára fresti.

það verður líklega merkilegt það sem gerist nógu sjaldan ;-). En þessi dagur er nú bara eins og allir aðrir dagar hjá mér. Sniðugt hjá RÚV að víxla dagskrárgerðarfólki! Híhí

En annars hefði maður átt að taka þetta rækilega fyrir í stærðfræðinni. Útskýrir ýmislegt.

En sem sagt

Ný tala á vigtinni. Það er nú meira sem þessi kíló geta hrunið af manni allt í einu – nú eru mjög mörg ár – síðan ég hef verið eins ,,létt“ og ég er núna. Og það besta er að það að hafa verið stopp í marga mánuði – eða svona næstum því – því eitthvað miðaði jú niður á við – sem sagt það að ég vera stopp í nokkrar vikur, mánuði jafnvel gerði mig ekki vitlausa. Ég hélt stundum að ég myndi missa vitið þegar ég var alltaf í sömu tölunni – og þá meina ég alltaf. Þó var það nú leikur einn miðað við þegar ég þyngdist um hálft kíló á viku í fjórar vikur eða svo! Og þá varð Baldri nú bara að orði að það væri bara ekki í lagi með þessa vigt – já og þegar meira að segja honum fannst það hljóma ósennilega þá voru það bara vöðvar sem hrúguðust á mig ;-). Sigh

En nú er ég sem sagt farin af stað niður og þá er bara að borða grænmetið áfram og áfram og endalaust og vera áfram dugleg að hreyfa sig. Ég hef tekið þrjár langar æfingar þessa vikuna og hef náð markmiðum Polla og á ég þó eftir að fara eina ferð og hjóla eða synda. Mér finnst svo gott að vera laus við að fara á morgnana í sundleikfimi að ég kemst ekki yfir það! Eins og það er nú góð og skemmtileg leikfimi þá var hún í það mesta við annasamt líf – því það var líka allt upp á mínútu og prik. Of mikil regla fyrir minn smekk ;-).

En ég þarf að koma einhverri morgunbrennslu inn. Jamm. Bráðum 😉

Við fengum þjálfara í blakið í gær og hann kenndi okkur fullt fullt af nýjum æfingum. Og mikið hrikalega var gaman. JUUUU það var svo skemmtilegt. Verst að ég get ekki neitt…

En til þess þarf maður að æfa sig. Ég er að hugsa um að fara í salinn og spila við vegginn – æfa fingurslag sem ég bara kann ekki.

Margt sem ég kann ekki og get ekki – ég er náttúrulega óttaleg skessa og ekki mjög fim. Þarf sem sagt að léttast ;-).

Og ég er skoho að því – loksins ;-).

Ég er búin að ákveða að vera á Ljósuborg áfram, sækja um í KHÍ í framhaldsnám og koma 10 einingunum mínum í hús en það vantar smávægilegt upp á tíu. Það er svo ýmislegt í boði í náminu og kannski verður hægt að taka sagnfræði áfanga þegar HÍ og KHÍ sameinast. Spennandi. Svo þegar ég er búin að læra fullt fullt og fullt þá spilast kannski eitthvað gott uppí hendurnar á manni. Margt sem kemur til greina svo sem.

Ég er mjög fegin að vera búin að ákveða þetta og líður betur, hvað sem ég svo verð þegar ég er orðin stór. Klára master fyrir fimmtugt – gott plan held ég bara :D. Dugir ekki að slóra. Já og svo þarf ég að sækja um námsleyfi á launum alveg þangað til ég fæ það.

Þegar ég verð stór?

Hvað á ég að verða þegar ég er orðin stór?

Allar ábendingar um starfs og hæfileikavettvang vel þegnar. Mjög vel þegnar.

Annars gott – farin að léttast á ný. Tek vel á í ræktinni – vantar morgunbrennsluna.

En mikið er gott að vera laus við hana í nokkra daga. Hreinlega frelsandi 😀

Af Facebook og fleiru

Ég get eiginlega ekki bloggað neitt orðið því það fer allur minn blogg tími í Facebook. Það er nú meira fyrirbærið. Ég segi það satt. Úff.

En nú er tekin ný stefna í lífinu. Ég hef ákveðið að prófa nammidaginn aftur. Hann virkaði fínt hér um árið – en ef hann virkar ekki aftur þá tek ég hann af. Hann á að hjálpa mér með að fókusa á að neita mér um hlutina – þar til skilgreindur tími þeirra rennur upp.

Ég er aftur farin að lyfta og ég get svarið það að mér fannst ég vera komin heim á föstudaginn þar sem ég skondraðist um með æfingabókina mína og pennann. Sigh mikið hef ég saknað þess að lyfta og miðað við þyngdina sem ég var að taka mátti ekki bíða miklu lengur með það. Ég er bara orðin auli ;-).

Nú svo er sundleikfimin farin út og mikið er mér létt – hún eykur svo á stressið – verð að vera mætt – verð að vera komin ofaní – verð að vera komin uppúr – allt á ákveðnum tíma og bara hviss bang ég ræð ekki við svona nákvæmni í tímasetningum fyrir svo utan það að vera alltaf of sein í vinnuna – geta aldrei sest niður og komið sér af stað inn í daginn í rólegheitum. Úff púff.

Það er því nýtt æfingaprógramm á morgun – þarf að leggjast yfir það. Ég hugsa að það hljóði upp á hjól 6:20 og svo morgunmat heima klukkan sjö og svo brunað uppúr ekki seinna en hálf átta. best að vera komin í vinnuna um átta. Kannski get ég svo farið að labba með Bjarti og Palla uppi í skógi um svipað leyti. Það yrði allra best. -Já eða hjólað svolítið. Vorið og snjóleysið bíður upp á svo marga möguleika í hreyfingu.

Mér hefur reynst best að fara á hverjum degi þegar ég hef farið út að ganga – en ég veit ekki alveg hvað ég geri í þessu. Ég þarf aðeins að finna taktinn.

Eins gæti ég tekið með mér nesti og borðað uppfrá eftir hjólatúrinn og sparað mér að koma heim aftur. Skyrdrykk eða eitthvað svoleiðis og ávöxt.

Nú jæja svo verða það lyftingar á mánudögum og föstudögum og svo er það Blakið – auk morgunhreyfingar. Þetta getur verið æfingaprógramm upp á kannski svona 7000 kal sem er heldur betra en ég er að gera í dag. Sundleikfimin skilar mér ekki miklu í kaloríum – þó ég taki með í reikninginn lægri púls í vatni. Enda er hún líka styrktarprógramm og hefur sannarlega skilað sínu. Ég byrja áreiðanlega aftur í haust.

En í dag bakaði ég fjórar vöfflur og fékk mér tvær þeirra með jarðarberjum agave sírópi og frosnum bláberjum. Já og smá rjóma. Svoldið sniðugt að baka bara fyrir manninn, og þeyta bara lítinn rjóma. Það var eins og það væru jól að fá þessa dýrð. Nammi namm.

Nú samviskubitið var að drepa mig svo ég fór í styrk að hjóla (enda skuldaði ég hreyfingu vegna tveggja skrópa í morgunhreyfinguna) og þaðan í pottana og synti og hljóp í 20 mínútur. Þannig að ég skilaði mínu í hreyfingunni í dag. Barasta fínt.

Og nú þarf að fara að huga að líkamsræktarpartíinu – tveggja ára hátíðarhöldin nálgast óðum 😀

Ameríka

Ég er að fara til Ameríku. Hér verðurm við í tvær nætur -(tengill) tjú tjú – haldið þið að við fáum svona fínt herbergi? Vá og það er sundlaug og líkamsræktarstöð. Vitið þið ég held ég gæti nú alveg farið að láta mig hlakka til!!!

Eina sem er að ég héld við verðum næstum sólarhring á ferðinni – fljúgum eitthvert og svo til san fransisco og komum leiðinlega seint þannig að þó við verðum tvær nætur er þetta bara einn dagur. Og ætli maður tými að fara útaf hótelinu?

Nú svo verðum við hér á Pismo Beach í eina nótt og á hverju herbergi er þetta hér:

All Guest Suites Include:
Separate Living Room Area
Full-Size Sleeper Sofa
Dinette / Work Table
Microwave
Refrigerator
Two Televisions
Complimentary Wireless & Hard wire Internet
Voice Mail
Full Size Iron & Ironing Board
Hair Dryer
Air Conditioning
Coffee Maker
Alarm Clock Radio

Nú svo verðum við í San Diego í þrjár nætur – það er líka fínt hótel sýnist mér. Og mér sýnist vera líkamsræktaraðstaða og net og sundlaugar og hvur veit hvað alls staðar.

En sem sagt allt ægilega fínt. Ferðaáætlun kemur síðar híhí

já og var ég búin að segja ykkur – ég er hætt að þyngjast – það voru vöðvar munið þið! Orðin svipuð og ég var fyrir jólin. Guð sjáum bara til hvað gerist svo.

Ykkar Inga usababe