Svoldið eitthvað mikið að gera

Minnislisti:

Námsmat

  • íslenska -eyðublað og yfirferð
  • félagslegmarkmið – gera
  • stærðfræði – yfirferð – matsblað
  • landafræði – eyðublað – mat
  • árshátíð – myndir, matsblað og mat
  • enska – próf – mat – eyðublað
  • danska – gátlisti – próf – eyðublað
  • heimilið – oh my god.
  • versla grænmeti og eta það
  • hreyfa mig eftir áætluninni …
  • hvar er golfsettið mitt?
  • skipuleggja vordagana
  • vera gáfuleg
  • ekki borða nammi heldur mat
  • vera eins og manneskja sem ætlar sér að léttast!!!!!

Baldur segir að ég gangi of mikið og hjóli of lítið. Ætla að prófa að halda áfram að ganga jafn mikið og ég geri og hjóla í viðbót…. Ég bara get ekki gert Bjarti það að fara ekki með hann í göngu á morgnana…´

Ég er nú líka miklu skárri í fótunum og fyrst ég skánaði þá getur þetta ekki verið slæmt sem ég er að gera…

Æ helst vildi ég bara komast í sumarfrí eða eitthvað. Og afhverju er ég inni en ekki úti í góðaveðrinu?

Góð spurning – farin heim og verð svo stressaðari og stressaðari og stressaðari með hverjum deginum sem líður vegna þess að ég er ekki nógu dugleg!

Ykkar Inga ruglustampur sem borðaði 2 súkkulaðimola og 2 sneiðar brúnköku núna áðan. Jamm góð bara

Sofa?

Ja það væri það. Núj er mikilvægt að hvíla sig vel og vandlega. Annir framundan. Ég er nú samt búin að búa til íslenskupróf. Ótrúlega ánægð með það ;-).

Var annars í vinnunni í dag að stússast í því að verkstýra námskrárvinnu – það var voða gaman. Gott að rifja það upp sem maður lærði í þeim áfanga. Mjög skemmtilegt. Var í gær að undirbúa það alveg á fullu.

Næsta vika er svo bara venjuleg vika að mestu – og um að gera að komast bara sem best frá þessu öllu og vinna sig skipulega niður úr verkefnabankanum. Og borða ekki mjög mikið.

Þarf að hringja í lækna á morgun og athuga með Reductil framhald – og hvort ég ætti e.t.v. að fara á stærri töflurnar….

Finn að áhrifin eru að minnka – rétt eins og gerðist í fyrrasumar og ég þarf að halda heilaþvottinum alveg við – borða er ekki dægrastytting – ég er ekki svöng…

En verst hvað ég læt eins og matur sé óþarfur og sælgæti dugi fínt. En er að vinna mig niður úr því 😉

Morgungöngur svínvirka og aumingja Bjartur er kominn með múl… það verður líklega það tæki sem brýtur hann – kannski að við náum að svínbeygja kvikindið 😉

Þessi Formúla er alveg…

vonlaus. Úrslitin eru aldrei eins og ég legg upp með í liðsstjóranum! Ferlegt. Hrmpf!!!!

Fór á ball í gær sem eru nú nokkurt afrek í sjálfu sér. Það var ágætt en ekki nógu mikið af fólki sem ég þekkti. En ég dansaði og skemmti mér bara ágætlega og hvítu buxurnar mínar eru skoho bara assgoti miklu víðari en hér í eina tíð! Gaman að því.

Áfengið veldur þó því líklega að léttingur verður ekki alveg eins og hann ætti að vera en það verður bara að taka þetta step by step. Taka einn dag í einu varðandi sælgætið – ekkert nammi í gær. Ekkert nammi á föstudaginn. TVEIR dagar 😉

Híhí

Vinna í dag í námskrársinnleggi fyrir morgundaginn. Svo er stutt vika næst því krakkarnir fara alltaf heim á hádegi – eða er það þarnæsta vika sem er svoleiðis. Hmmm man það ekki.

Ekki alveg að hitta á þa’

Veit ekki alveg afhverju

– en svona getur þetta verið stundum.

Mig hefði nú langað á ball í kvöld – það er svona sveitaballaupprifjunarrómatík í Hvíta húsinu en ég hugsa að ég fari ekki – langar líklega ekki nógu mikið. Var nú engin smá sveitaballapía samt hér í eina tíð. Það var nú meiri sælan. Sigh

Það var aldrei að maður gat skemmt sér. Hálft fjörið var að undirbúa sig, oftast var farið með sætaferðum, stundum gat maður reddað sér fari – það var nú ekki oft held ég. Og næstum alltaf var óhuggulega gaman – ég dugði sjálfri mér svo fullkomlega sem skemmtun að ég minnist þess ekki einu sinni að hafa átt fasta félaga sem fóru með mér á böllin… Það fór svoldið eftir árum líklega.

Stundum var ægilegt ástardrama, stundum var maður upptekin af því hve glataður maður var – unglingsárin ekki alveg auðveld. ;-). Og svo kom Inghóll inn og ekki var nú minna djammað þar híhí.

En líklega verður lítið um djamm þessa helgina. Ég þarf að undirbúa mánudaginn en ég óttast að ég hafi komið samstarfsfólki mínu í þann bobba að vinna þann dag aukalega vegna námsmats og námsskrárgerðar hummmm… Verð eiginlega sjálfsvirðingarminnar vegna að koma með eitthvað innlegg og reyna að leggja til eitthvað vinnufyrirkomulag. Merkilega hvað námsmat og námskrárvinna loðir við mig eins og mér þótti og þykir þetta erfitt og snúið – já og stundum bara næstum leiðinlegt. En nei ekki leiðinlegt lengur – en hefði ég átt að veðja á eitthvað sem ég myndi aldrei vilja læra meira um eftir öll mín ár í khí þá var það námsmat óg námskrár. En here I am. Já og var ég búin að segja ykkur að ég komst inn í KHÍ en það er ekki komið út úr þróunarverkefnisbeiðninni enn þá.

Ég fór í Styrk í gær og nennti ekki að hjóla því ég renn einhvern veginn alltaf til á hnakknum og tómt vesen – fór því á göngubrettið og labbaði þar á feikna hraða og halla 😉 í 24 mínútur og svo tók ég æfingar fyrir fætur og maga. ÆGILEGA SKEMMTILEGT – nennti ekki en fór en merkilegt hvað ég á erfitt með að drífa mig og vera ekki að hugsa um hvort ég nenni eða ekki. Maður náttúrulega bara fer í Styrk á mánudögum og föstudögum. Líklega fer ég samt á þriðjudaginn í næstu viku – vegna starfsdagsins á mánudaginn. Ég hafði ekkert lést en vinn að því um helgina að borða grænmeti og þá veit ég að það kemur ný og lægri tala á vigtina á mánudaginn – ég bara finn það á kroppnum að hann er að minnka.

Labba enn alla virka morgna og hef gaman af – það skilar sér fínt og þó fæturnir séu ekki góðir og sá hægri mun verri undir hælnum og í ristinni þá sleppur þetta alveg í ekki lengri tíma.

Þetta er allt saman alveg ágætt bara.

Föstudagur enn á ný

Jæja halló Inga sælgætisgrís hérna. Fyndið með þetta reductil. Matur er mér orðinn algjörlega óþarfur en sælgæti er mér algjörlega nauðsynlegt flesta daga og helst sem mest. Þá kemur sér nú vel hvað ég er stabíl kona 😉 – ah eða ekki. En það er sem sagt á stefnuskránni að láta það vera. Það er líka á stefnuskránni að verða ekki vitlaus yfir ósigrunum heldur nýta þá í baráttunni til sigurs. Jamm það er nú það sem ég er að paufast við þessa dagana.

Það er vigt í dag og Styrkur eða Toppsport eða hvað sem þetta heitir.

Dagurinn í dag

er sá sem maður fær og að mörgu leyti gekk hann vel – en það var líka eitt og annað sem bjátaði á – eins og gengur.

Ég komst inn í kennó í framhaldsnámið á ný. Það var nú svei mér gott og vonandi verður það gaman.

Ég fór á ART- videoskiladag í dag og það var frábært eins og allt í kringum ART. Er búin að læra að klippa og vinna með myndbönd og ég veit ekki hvað og hvað enda var ég í vinnunni frá því rúmlega sjö til 21 í gær. Margt og mikið á sig lagt. Morgundagurinn verður ekki mikið betri – stærðfræðipróf hjá krökkunum á föstudaginn og svoleiðis nokkuð.

Mataræði hefur verið með afbrigðum gott – þarf varla að borða og fyrir vikið er ég að borða of seint á kvöldin – bæði í gær og í dag en það verður lagað. Nýti mér reductilið og hugarorkuna – nei þú ert ekki svöng og þú ætlar ekki að borða bara til þess að gera eitthvað. Farður heldur að lesa, sauma, taka til vinna – bara ekki borða, því þú þarft ekkert á mat að halda.

Er samt ekki að svelta mig sem væri í sjálfu sér ágætt en vissulega er ég ekki að borða mikið. Morgungangan inni, vonandi blak á morgun og styrkur á föstudaginn.

Ég er farin að borða celebra aftur – var alveg handónýt í fótunum í gær og fyrradag. Get líklega ekki án þeirra verið þegar ég er komin í allt að því fulla hreyfingu.

See you all later. Vona að hausinn hangi á mér á morgun. Jamm

Ekki drepa tímann – tíminn er mælieining lífsins og því lífið sjálft. Förum vel með hann og þar með það ykkar Inga

Á góðu róli

…að mestu.

næstum 4 kílóum léttari en ég var þyngst eftir usa ferðina. Hef ekki verið léttari síðan Aðalsteinn minn fæddist. -Þannig að nú er ég komin í töluna sem ég var léttust fyrir páska og heldur minna meiraað segja- nýr tugur og svona. Gaman að því.

Mest gaman er þó að VERA BARA YFIR HÖFUÐ FARIN AÐ LÉTTAST!

Langt síðan það hefur gerst.

Nú er sem sagt komið að því að léttast Ingveldur.

Morgungöngur eru æði – prófið sjálf 😉

Ég er ekki frá því að Reductilið hjálpi líka – en það er með því að hreinlega hugsa daginn út og daginn inn: matur er ekki dægrastyttingur – ísaumur er, föndur er, quilt er, líkamsrækt er -en ekki matur. Því borðar þú ekki þegar þú átt dauða stund – heldur fyllir hana lífi og verkefnum því tíminn er lífið sjálft. Jamm en nóg um það: Reductilið tekur hungurtilfinninguna en ekki löngunina til að borða sér til afþreyingar. Hugurinn er því þjálfaður núna – Reductsins vegna getur ekki verið að þú finnir til svengdar svo – farðu og gerðu eitthvað annað við tímann en éta.

Annars er ég á bömmer yfir þessu prestsmáli hér á Selfossi. Hvernig svo sem allt snýst – sekt eða sakleysi. Þetta er bara hreinlega hið versta mál.

Taka til taka til taka til

Það er nú meira hvað er hægt að taka til í þessu húsi! Og klukkan orðin fjögur og ég bara ekki farin að íhuga hvernig ég á að slappa af í dag. Það er nú best að fara í málið!

Video, nizza og sauma svoldið?

Sauma, tónlist?

Video, popp, sauma?

Taka meira til?

Fara jafnvel í heimsókn…

Nah of flókið. Verð að hvíla mig held ég eftir alla þessa tiltekt.

Gengur vel með reductilið – það tekur alla hungurverki. Gengur vel með heilaþvottinn – nei nei þig langar ekki neitt og ert alls ekki svöng og svo gæti farið að þú gætir jafnvel lifað af matarlaus 🙂 Allavega fram að næstu máltíð!

Matur er ekki dægrastytting
er ógó gott kvót.

Fínasta slag

…eins og þeir segja í Færeyjum. Eða amk segir Palli að þeir segi það í Færeyjum. Kannski er þetta bara eitthvað sem hann segir á Íslandi ;-).

Fór í bæinn í dag og hitti systkini mín. Skoðuðum myndir frá USA. Endalaus upplifun náttúrulega. Endalaus. Óendanleg.

Jamm – ég myndi alveg vilja hafa eitthvað gáfulegt að segja en ég man ekkert af þessu snjalla öllu sem ég hugsa daginn út og inn. Híhí…

Það er laugardagur í dag og sunnudagur á morgun en mér finnst alveg eins og það sé sunnudagur í dag. Allt í plús sem sagt og I kid you not – drullan innan í þessu húsi er núna að mestu bundin við 3 herbergi. Algjört met ;-).

Af Ingveldi og Reductil er það að frétta að allt gengur samkvæmt áætlun. Tek það um miðjan daginn – finnst það taka of mikið af mér ef ég borða það að morgni – matarlystina það er að segja. List lyst sigh skiptir ekki máli – bæði er lyist. Verð að vera dugleg að borða fyrripartdagsins

Nú hugsa ég: Jamm gæti borðað – þarf þess ekki Reductilið segir mér að ég þurfi þess ekki. Ó langar mig samt í eitthvað? ÆÆ þá er bara að fá sér vatn… epli… sauma smá – jamm gera bara ekkert í þessu varðandi matinn híhí.

Ef ég þarf að læra að svelta mig tímabundið þá bara geri ég það. Þarf sko að taka matinn út úr lífsjöfnunni minni á nýjan leik – hér eins og um sumarið, matur er bara það en ekki dægrastytting. Neibb. Reyna að nýta Reductilið og heilaþvo mig. Ekki svöng, engin þörf fyrir mat, bara vatn. Tops híhí

Og svo koma bara prófin og hvur veit hvað. Ægilega skemmtilegt. Ætli ég komist í framhaldsnámið? Ætli við fáum þróunarstyrkinn?

Ja þá er nú um að gera að vera gáfulegur. Jamm það væri yndislegt!