Author: ingveldureiriks

Búin með skýrsluna – þeas les hana í fyrramálið, geng frá fylgiskjölum, efnisyfirliti og heimildum og sendi svo jihí!

Enn er sól – en vindurinn blæs svolítið en ekki til skaða.

Ég ætla svo að taka pínu oggu ponsu til og njóta svo lífsins alveg í botn!

Þarf smá að vesenast í vinningum fyrir tombóluna og svo bara meira sumarfrí. Þetta er nú svoldið skemmtilegt allt saman.

…og notaleg líka. Já og nokkuð viðburðarík. Við Páll, Bjartur, Ragnheiður og Jósep fórum á Þingvöll og vorum þar í alveg stórkostlegu veðri um helgina! Hitinn var þvílíkur – guðs drottins blíða í einu orði sagt.

Á laugardaginn gekk ég Fögrubrekku, með Áslaugu, Bjarti, Ragnheiði og Jósep og út að Þingvallabæ – það var nú meiri upplifunin! Úff púff… ég verð að segja frá því síðar. Þarf að melta upplifun mína betur af því! En þetta var yndisleg ganga og hún gekk vel! Jósep var líka svo mikið yndi að halda í Bjart – þetta hafa verið alveg um 5 km sem við gengum þann daginn.

Á föstudaginn fengum við okkur 45 mínútna göngu – sem ég hélt að hefði verið í 15 mín svo gaman var í henni og það gekk svo vel! Veðrið alveg stórkostlegt.

Á laugardaginn komu sem sagt Áslaug og Hjörleifur í heimsókn og í hópinn bættust Sigurlín og Hrafnkell og þau voru í eina nótt með okkur.

Í dag undum við svo hag okkar hið besta, borðuðum saman og vorum í rúmlega 22 stiga hita (það var hitinn klukkan 17:30 þó engin skini sólin). Frábært í einu orði.
´
Og þar sem ég er svona endurnærð ætla ég að gera allt sem ég þarf að gera á morgun ;-).

Fer létt með það!

…er alveg að hætta að vera kiðlingur og fer að verða geit – þegar Ingólfsfjall er undir þá er ég orðin geit! Oh yeah, ég og Áslaug fórum á Mosfell í dag – Bjartur líka. Hann fór að vísu nokkrum sinnum upp 🙂 …og niður! Og varð rosalega þreyttur. Litla grjónið. Okkur Áslaugu var líka heitt enda fórum við býsna hratt þegar við vorum á ferðinni. Ég fann mikinn mun á mér, miklu miklu hressari bara heldur en þegar ég fór í fyrsta sinn í sumar. Þó hafði ég farið í ansi mikla göngu á þriðjudaginn oh yeah Þá gengum við 7,5 kílómetra, frá þjónustumiðstöðinni að Hrauntúni, frá Hrauntúni niður í Skógarkot og þaðan Sandhólastíg að þjónustumiðstöðinni. Ég hélt ég myndi drepast í ristinni síðasta legginn, en ég komst þetta! Þetta tók 4,5 klst, svona með öllu! Yndislegur dagur í dag skondruðumst við svolítið um á toppnum á Mosfelli – enn einn dagurinn sem blíðan strýkur manni um vangann! Gælir við lund og kropp!

En ég nenni nú ekki miklu öðru þó ég stússist í hinu og þessu!

Í næstu viku er það Hestfjall og og útilega með Ástu Björg og grísunum… Oh yeah!

Og í vikunni þar á eftir er það Ingólfsfjall – og svo er það Norðurland, verslunarmannahelgin og svo eru það Grímsævintýrin…

Hvað ætli það séu mörg stig í næstum heilli vatnsmelónu…

Sigh góðu fréttirnar eru þær að fyrst maður missir sig er betra að það sé melóna en nammi 😉

eitthvað baukað 🙂

Nú gólfin voru þrifin svona flest…
Þvotturinn er alveg tilbúinn til samanbrots
Rababarinn er kominn í fat
Búin að synda og hjóla (sem ég gat næstum því alveg, með mjög lítilli áreynslu þó)
Fór örlítið í Bónus,
tók til í eldhúsin og fór að ráði sálfræðinga og bjó um 🙂
Horfði á mynd með Ragnheiði
Stússaðist aðeins í Grímsævintýrum
…og eitthvað svona svoldið meira,
já skvetti vatni framan í Bjart en garðslangan er það eina sem honum finnst þess virði að þagna fyrir – finnst verulega viðbjóðslegt að fá ískalt vatnið framan í sig.

Og þess vegna nota ég þetta svo hundkvikindið þegi úti og ég geti notið lífsins hvort heldur sem er utan dyra eða innan án þess að hafa áhyggjur af líðan nágrannanna minna 🙂

Er það ekki bara – fullt af verkefnum sem bíða úrlausna svo ekki þar mér að leiðast neitt í dag:

Skýrsla
Gólf
Þvottasamanbrot
Eldhússkúffur sem þurfa að hitta ryksugu

Hreyfing og mataræði – sem vel að merkja gengur svona líka ljómandi vel – nú er ég enn á ný alveg að verða komin niður í hin gullnu 132 kg enn á nú en eftir útilegur bæti ég á mig ómældu vatni og vandræðum sem nema jafnavel 4 kílóum eða svo – svakalegt en nú ætla ég bara að vera heima fram yfir næstu helgi og borða hollt og gott og koma jafnvægi á kroppinn minn og sálartetur -þetta snýst allt um það maður minn…

Ég ætla að prófa að hjóla í sund núna á eftir – langar svo að geta hjólað….

En geri það ekki ef ég finn til því þá verður mér bara ennþá meira illt ;-).

Frábært veður – skýjað en sólin kíkir undan skýjunum með gullnu brosi sínu rétt til að minna á að víst er sumarið yndislegt og við skulum njóta kossanna!

Ég man skoho þegar það lag var vinsælt…

Í sól og sumaryl
Í sól og sumaryl, ég sat einn fagran dag.
Í sól og sumaryl, ég samdi þetta lag.

Fuglarnir sungu og lítil falleg hjón,
flugu um loftin blá, hve það var fögur sjón.
Í sól og sumaryl sér léku lítil börn,
ljúft við litla tjörn.

Í sól og sumaryl, ég sat og horfði á,
hreykna þrastamóður mata unga sína smá.
Faðirinn stoltur, hann stóð þar sperrtur hjá,
og fagurt söng svo fyllti hjartað frið.
Í sól og sumaryl sér léku lítil börn,
ljúft við litla tjörn.
Í sól og sumaryl, ég samdi þetta lag,
hve fagurt var þann dag.

1972 – eftir Gylfa Ægisson, þá var ég sjö ára. Ég held varla að annað lag hafi heyrst í útvarpinu það sumar….

Ég hef verið tónlistarlega þenkjandi þetta sumar – því þetta sama ár var Sóley Sóley vinsælt (tengill) og ég held að allar dúkkurnar mínari hafi heitið Sóley eftir það 😉 Mér finnst þetta enn flott lag svei mér þá…

Ekki hefur nú mikið gerst í garðinum í dag – nema hvað ég hjó niður tvær viðjur sem voru orðnar ótrúlega framlágar eitthvað – það svo sem er allt í lagi – nema þær voru innan í miðju hekki – en hvað getur maður annað gert en fjarlægt það sem er dautt…? Ekkert held ég – svo er bara að sjá hvað þetta verður.

Úff það er frétt í sjónvarpinu um Valhöll – sigh ég er nú eiginlega alveg að klepera yfir þessu….

Aumingja litla Valhöllin mín…

En back to the work in the garden – híhí – ekkert var kantskorið meðfram stéttinni – hefði svooo mikið viljað að það yrði gert en kannski um næstu helgi… En það er búið að laga beðin sem snúa að götunni og það er nú frábært.

Ég er handónýt eftir allt þetta stúss – sólbrennd eins og tómatur, hnéð í mauki og strengir hér og þar – hlýtur allt að vera hreint afbragð…

Nenni ekki að hafa áhyggjur af þessu með hnéð – það lagast áreiðanlega. Mataræðið er í góðu standi – ég fór og fékk mér grænmetisrétt á grænu og grilluðu sem er nýr matarvagn hér Selfossi – langaði bara einhvern veginn alls ekki í skyr í hádeginu, en í kvöld er það kjúklingur og salat.

Ég gef mér límmiða ef ég stend mig vel og þetta hefur allt gengið ágætlega – fengið marga límmiða í matardagbókina – er lang oftast undir 42 stigum, oftast í kringum 32 – 38 stig sem ætti að duga mér til að léttast miðað við hreyfinguna sem ég er í. Ég ætti að vera í 32 stigum en það lendir oft eitthvað upp í mér – eins og t.d. lakkrísrúlla í gær…. en oftast er það nú einni bruðu of mikið- of mikið af osti eða eitthvað slíkt – telur allt saman.

Og enn er meira frí framundan – og ég hugsa að ég líti aðeins á eldhússkúffur með ryksugu í hönd…

Preláti er í raun embætti í kaþólskunni – og kverúlant á ég nú eftir að finna á google 🙂 Fór allt í einu að hugsa hvort ég hefði verið að misnota og búa til nýtt orð með prelútum – sem var að hluta til rétt því ég held að réttara sé að segja preláti. En hvaðn ætli kverúlant sé kominn?

Allt þetta út af brunanum í Valhöll – því þetta olnbogabarn þinghelgarinnar er nú loksins brunnið og bíðið bara – þeir eiga eftir að hafa skoðun á þessu – kverúlantarnari og prelátarnir 🙂

Já og ekki má gleyma veðrinu maður minn! Meiri blíðan….

Ég var í garðinum í 6 tíma í dag og áreiðanlega 3 í gær og litla vinstra hnéð mitt er alveg á bömmer yfir þessari meðferð – hugsa að ég geti ekki hjólað á næstunni – og varla gengið á fjöll…

Fjandinn hlaupinn í það – eins og ég segi þetta er rosa merkilegt ég hef aldrei verið svo slæm í hnénu að ég gæti ekki hjólað…

Sigh… svolítil vonbrigði verð ég að segja….

En annars líður mér svo vel að vera búin að rótast í þessum beðum sem eru hér út við götu og vorum okkur til skammar svo ekki sé meira sagt. Það er svo heill dagur á morgun sem við getum notað í garðinn líka og þá erum við nú í æ betri málum :-).

Ég er nú svoldið leið yfir þessu með Valhöll ég verð að segja það….

það verður fróðlegt að heyra í Þingvallanefnd og prelútunum um þetta mál – best væri ef ekkert fólk væri á Þingvöllum frekar en grenitré…