Hér eru nokkur atriði sem hafa hjálpað mér síðustu vikur og mánuði jafnvel:
Það er mjög gott að uppgötva að maður er með mjólkuróþol þegar maður er með mjólkuróþol 😉 og af því tilefni fór ég á stúfana til að leita mér að fæðu sem ég þyldi og gæti neytt í vinnunni líka – og væri holl – þar með þurfti ég að eta ofan í mig eitt og annað því varan sem ég fann í gegnum Ragnheiði mína var Herbalife – sem ég hef nú lagt megnasta hatur á – amk andúð í gegnum tíðina. Shakarnir eru góðir og gott að gera tvo að morgni – drekka annan og taka hinn með í vinnuna. En snilldin er að setja banana útí og hrista vel og hræra í fína Kitchen aid blandaranum. Þá verður allt svo miklu betra og þykkara og einhvern veginn bragðbetra! Svo er það teið þeirra – ég hef nú aldrei vitað aðra eins snilld! 400 ml fyrir hádegi og 400 ml eftir hádegi og maður er bara í lagi og rúmlega það og hungurtilfnningin barasta hverfur…eða amk nart þörfin (gætu líka verið minnkandi magabólgur og engin mjólk hefði áhrif).
Sem sagt meðmæli:
Herbalife te og Shake með banana…
Kitchen aid blandara
Næsta mál – Forever vörur
Í vor var kynnt fyrir mér krem sem hetir Forever Heat lotion – og herra minn – með því að nudda kvölds og morgna með þessari snilld hefur beinhimnubólgu fjandinn verið til friðs og ég næ að halda henni niðri ef ég nudda mjög fast – næstum svo fast að ég fái marbletti. Ég hafði prófað allt, nudd, nálar, alls konar hitakrem og guð má vita hvað en ekkert í veröldinn hefur verið eins gott og þetta.
Látið mig vita ef þið viljið prófa – frá sama fyrirtæki er líka til msm krem sem minnkar liðverki og hefur reynst mörgum vel!
Þörf - Vani - Líðan 