Nú er staðan þessi:
Bakvöðvar í messi
Skinn soðið og svo gott sem horfið af stórtánum – vegna viðspyrnu í sundleikfimi, við blöðkur og sund auk ofurnotkunar á sokkum
mjaðma-vöðva – festingar svona svoldið sérkennilega aumar
háls aumur
hæll aumur
Kostir
10 kíló farin á árinu eða svo – fyrir fullt og allt
ógeðslega góð að synda með snorkel
ógeðslega gaman að ganga með stafi
og eitthvað er ég nú styrkari…
Vöðvamassi litlu meiri en í vor
göngupróf kom ekki sérlega miklu betur út en í vor…
svengdartilfinning sem aldrei fyrr
en kannski er það allt útaf magabólgum – fæ lyf við þeim á morgun en svengdartilfinning er víst eitthvað sem fylgir því…
og dj er ég uppgefin maður. Þarf að hvíla mig vel og lengi held ég…
Og nú er bara að missa 3 kg á næstu 2 mánuðum.
Ég læt ekki undan löngun vegna þess
að ég ætla að vera 500 grömmum léttari á miðvikudaginn
að ég stend við ákvörðun mína!
Þörf - Vani - Líðan 