Það styttist í því!

…blessuðu sumarfríinu!

Framundan er Grímsævintýravika, þá kemur námskeiðsvika -uppröðun á svæðinu mínu í skólanum og að setja forfallakennarann inn í málin og það þarf að gera alls konar í upphafi – því so er maður nú bara farin í 3 vikur á Reykjalund eins og fín kona!

En hver veit nema það verði Ingólfsfjall á morgun – en veðurspáin er nú ekki of góð og þá ekki skrokkurinn minn, tærnar í mauki, hnéð ekki nema hæfilega gott og hægri hendin nú eins og hún er. Og svo er nú litla hjartað mitt ekki alveg visst í sinni sök en Áslaug segir að ég komist þetta alveg og ég ætla að ganga út frá því – hún nefnilega fór þetta í gær konan og er til í að fara aftur á morgun – já sæll Ingólfsfjall tvisvar í sömu vikunni hjá henni! Hún er alveg makalaus þessi kona!

Við vorum fjölskyldan á Geysi í veðri sem á toppar allt – logn, rúmlega 20 stiga hiti – næturnar heitar hvað þá annað – gerði skúr á laugardaginn en þá fórum við bara í smá bíltúr! Frábært alveg hreint. Ragnheiður, Jósep, Halldóra og Aðalsteinn, Bjartur og góðir gestir! Gjörsamleg undursamleg helgi og nú er bara að komast í gegnum þessi blessuðu Grímsævintýri.

Ingveldur keep it simple.

Í vikunni þarf ég að útvega vinninga fyrir mína hönd, ná í vinninga í fyrirtæki, baka og búa til sultutau. Kannski tjalda á Borg til að minnka aksturinn. Hver veit?

En svo þarf líka að huga að þessari lífsstílsbreytingu minni – markmið fyrir 17. ágúst:

Ganga á Ingólfsfjall – helst að ganga aftur á Hestfjall, – halda löppunum í lagi.
ná 90 mínútna hreyfingu 2x í þessari viku – og alla daga í þeirri næstu, einn hvíldardagur í þeirri viku.

Skyr í hádeginu – ekkert múður og maus með það! Ávextir og grænmeti auk þess að drekka vel af vatni! 2 vikur.

Sund, hjólreiðar – hjóla Gaulverjarbæjarveginn – einhver gæti sótt mig og ferðafélagann ef út í það er farið. Ganga.

Synda með öndunarpípunni sem mest því hún minnkar álag á háls og öxl.

Jamm svona eru sumarfríslok – híhí. En þetta er búið að vera undursamlegt sumar – verkefnin næg og jú sínar sveiflur, erfiðleikar og vandræði en þannig er nú lífið – vegna þeirra verða litirnir skærari