Iss þú ert bara að skáka í einhverju skálkaskjóli!
Hreyfingarskálkaskjóli!
Nú þarf að horfa á staðreyndirnar.
Nú skal sem sagt hugsað um mat.
Það þarf sem sagt að leggja sömu áherslu á hann og hreyfinguna því – það skilar 80%.
Jamm nú er tími til að vakna Ingveldur mín.
Your 15 min of fame are over híhíhí
Sem sagt – nú þarf að æfa réttu hugsunina.
Þylja einhvers konar möntrur.
Over and out
Þörf - Vani - Líðan 