…amk eru lungun að ibba sig og rósaroðinn kominn í kinnarnar en sýking einhvers staðar í líkamanum sést alltaf í kinnunum mínum fyrst af öllu. Það að finna til í lungunum á ný rifjar upp tilfinninguna frá því í vor og sumar og haust. Úff þetta var nú meira haustið ;-). Já eiginlega var allt síðasta ár frá enduðum mars tómt vesen. En þetta er allt að koma.
Ég var að borða 50 gr af snakki – hef þar með´borðað 100 gr síðasta sólarhringinn af því – það eru 512 hitaeiningar.
Ég svaf ekkert í nótt og fór því ekki í sundleikfimina. Er með ógeðslegan móral yfir því en ég hefði reyndar verið heima í allan dag ef ekki hefði verið námsmatsvinna sem ég bara varð að skila af mér í dag.
Æ æ aumingja Inga, væl væl og vork vork.
En ég er bara góð samt. Fúl með þetta snakka og fúl með enga hreyfingu í dag (átti frí í gær) en ég bæti mér þetta upp um helgina. Fer í blak á morgun og kýli svo á þetta á föstudag og laugardag. Mig vantar 3500 kal – 550 á föstudagsmorgun – 1700 á morgun, 1000 amk á föstudag í hjóli og svo eitthvað á laugardag eða sunnudag svo þetta verður í lagi.
og ég fæ mér fisk og grænmeti í dag og versla í matinn einhven tímann… þá verður til grænmeti og ávextir sem er eiginlega alveg forsenda þess að mataræðið mitt sé í lagi. Já líklega hvers sem er.
Þörf - Vani - Líðan 