Halló gullin mín! Ég vildi óska að ég gæti sagt eitthvað gáfulegt. Einhverja svona frasa sem yrðu öðrum eftirminnilegir. Ég bara skrifa og skrifa einhverjar staðreyndir í bland við rugl og bull!! Meiri leiðindaskjóðan. En jæja það geta ekki allir verið snillingar. Sum okkar verða bara að láta meðalmennskuna duga 😀
En sem sagt. Ég er nú svoldið æðisleg skal ég segja ykkur. Ég hef fengið Baldur minn – hvar væri ég án hans blessaða nöldurseggsins atarna, (þrautseigur er hann amk hvað svo sem annað má um han segja 😉 – já sem sagt fengið hann til þess að hugsa um hálsinn á mér og viti menn. Er ég ekki bara öll að lagast á milli þess náttúrulega sem ég er að drepast en það er nú ekki neitt neitt miðað við það sem áður var. Er sem sagt öll önnur. Ástæðurnar geta verið margar auk nuddsins og nála og teyginga á hálsinum:
- Tek omega 3 og fjölefni einhver
- hætti að synda 1000 metrana mína
- borða töluvert af panodíl 🙂
Svo kemur bara í ljós hvað af þessu setur mig í ómögulega gírinn þegar ég annað hvort hætti á því eða byrja aftur t.d. að synda.
Mér hefur nú ekki fundist sérlega sniðugt að hætt að synda, er með ægileg slæma samvisku vegna þess, en fann þessa fínu lausn á því í dag.
Í gær ákvað ég (eftir einhverja athugasemd frá Baldri í liðinni viku um mig og óðgeðstækið og 30 mínútur) að lengja tímann á ógeðstækinu og upphitunartímann þar með. Ég var því í 9 mín á ógeðstækinu í fyrri hlutanum og 10 mín á göngubrettinu á drjúgri stillingu auk 7 mín á hjólgarminum. og svo fór ég í 22 mín í lokin á ógeðstækinu :D. Allt til að auka þolið sjáið þið til 😀
Nú þar sem ég vaknaði algjörlega farlama í hálsinum í morgun eftir gríðarlega teygingu hjá títtnefndum sjúkraþjálfara í gær á hálsinum- gat varla haft mig fram úr rúminu sá ég mér þann kost vænstan að liggja í bælinu lengi dags bara og hvíla mig. Eftir því sem ég lá lengur sá ég að þetta var hinn versti kostur -enda ætlaði ég í sund eftir hádegið og þá kom samviskubitið. Ferlegt að fara í sund og synda ekki!!!! Ég ákvað því að leysa málið þannig að fara í Styrk og fara í 25 mín á blessuð skíðin mín. mér liði hvort sem er oft betur eftir að hafa farið í Styrk – sérstaklega nú þegar ég er að taka létta vigt í salnum bara. Og ég barasta dreif mig og Hildur systir kom með – það var nú svei mér skemmtilegt og mér leið miklu betur þar sem ég flatmagaði í sundlauginni :-). Og svo fór ég í klst. göngu með Bjart í yndislegu veðri í kvöld. Dísuss hvað ég er ánægð með mig – og mér er næstum sama þó ég léttist ekki neitt. Það hlýtur bara að koma – og ef ekki þá kemur það bara síðar.
Ég er að hugsa um að fara í útilegu ef það verður svona gott veður og þeir lofa. Krakkarnir verða bara heima og ég spóka mig í blíðunni. Ummmm
Life is good! Já er það ekki bara?
Já svona í stærstum dráttum. Hafið það gott elskurnar. Ég reyni að koma með eitthvað gáfulegt síðar. Mig langar svo að verða gáfuleg!
Þörf - Vani - Líðan 